🦝 Gerakan Melempar Roket Pada Gambar Dilakukan Pada Tahapan

Gerakanmelempar roket pada gambar dilakukan - 40152138 yolafebiola10 yolafebiola10 07.04.2021 Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan A. lari awalan B. tolakan terakhir C. persiapan melempar D. setelah melempar roket 1 Lihat jawaban Iklan Iklan Dalamlempar turbo atau lempar roket, terdapat empat tahapan yang perlu dikuasai oleh para pelempar. Empat tahapan dalam lempar turbo yang wajib dikuasai yaitu lari awalan, lima langkah berirama untuk penarikan turbo, lari lima langkah, dan melepaskan lemparan turbo. 0409.2020 Penjaskes Sekolah Dasar terjawab Perhatikan gambar disamping! gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan b.tolakan trakhir c.persiapn melempar d.setelah melempar roket 1 Lihat jawaban Gambar mana gambar!? gausah tanya gambarnye yang ditanya emang apa gambarnya ato soalnye Gambarnya Iklan Top1: Sebutkan tahapan tahapan gerak spesifik mengumpan dan - Brainly; Top 2: Top 10 jelaskan 3 tahapan pembelajaran gerak spesifik Top 3: 2. Sebutkan empat gerakan mengumpan atau menendang bola Top 4: Top 10 uraikan gerak spesifik mengumpan dan menendang bola Top 5: Jelaskan gerak spesifik mengumpan bola dengan kaki bagian luar Perhatikangambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar tersebut dilakukan pada tahapan gerakan (D)setelah melempar roket. Sebab, pada gambar tersebut posisi tangan telah diayunkan ke depan atas, dan roket telah dilepaskan, maka gerakan tersebut adalah gerakan setelah melempar roket. Perhatikangambar di atas! Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. _ A. lari awalan B. tolakan terakhir C. persiapan melempar D. setelah melempar roket Cara Menggunakan : Baca dan cermati soal baik-baik, lalu pilih salah satu jawaban yang kamu anggap benar dengan mengklik / tap pilihan yang tersedia. Rangkaiangerakan yang dilakukan pada permainan lempar roket yaitu: Posisi tubuh berdiri Kaki kiri menghadap serong ke belakang di kaki kanan Roket ditaruh di telapak tangan Ujung roket yang kerucut harus berada di depan, agar pada saat melempar tidak melenceng Lemparlah dengan sekuat tenaga Karenalempar roket dilakukan seperti melempar lembing, namun diganti dengan roket. Nah, dalam lempar roket dilakukan dengan tahapan yaitu awalan, gerakan melempar, dan akhir gerakan. Pada saat awalan, kita akan berjalan cepat kemudian disusul dengan berlari cepat agar saat melempar mendapatkan momentum ke depan, kecepatan dan kekuatan untuk Lempar turbo merupakan suatu aktivitas yang menuntut kecekatan dan kekuatan dalam melempar.. Dikutip dari Peralatan Olahraga Anak untuk Pengembangan Multilateral (2008), karya Ria Luminturso, lempar turbo adalah salah satu kegiatan nomor lempar pada kids athletic, yaitu kegiatan melempar dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu. Lempar turbo juga bisa dikatakan sebagai . immanuel6667 immanuel6667 Jawaban awalan Penjelasan SEMOGA MEMBANTU ANDA YA JAWABAN LIMA LANGKAH UNTUK PENARIKAN ROKET hii guys jangan lupa cek akun aku yaaahhh dan kali misal nya ada yg bisa nge jawab pertanyaan aku di jawab yahbb yg bener tapi. jangan lupa klik terimakasih dan jadi kan yg tercerdas yaaahhh hehehehe Lihat Foto Ilustrasi Lempar Turbo atau Lempar Roket – Lempar roket termasuk gerak dasar yang mengombinasikan gerak jalan, lari dan lempar. Dikutip dari Jurnal Pendidikan Konvergensi Edisi 27/Volume VI/ Januari 2019, lempar roket atau lempar turbo adalah salah satu cabang olahraga yang sering dilombakan dalam Porseni Sekolah Dasar SD. Lempar roket ini termasuk dalam kategori kids athletics. Pengertian Lempar Roket Lempar roket adalah salah satu kegiatan nomor lempar pada kids athletics, yaitu kegiatan melempar dengan satu tangan untuk mencapai jarak tertentu. Mengapa lempar roket merupakan dasar dari lempar lembing? Karena lempar roket adalah dasar dari olahraga atletik lempar lembing bagi anak SD. Baca juga Kenapa Ada Lintasan Atletik di Stadion Sepak Bola Indonesia? Teknik Dasar Lempar Roket Untuk melakukan lempar roket, ada teknik-teknik dasar yang harus dikuasai bagi para siswa. Teknik dasar yang diajarkan adalah lari awalan, lima langkah berirama untuk penarikan roket, lari lima langah, melepaskan lemparan turbo, dan pemulihan. Berikut penjelasan singkatnya. 1. Lari awalan Fase ini bertujuan untuk mempercepat gerakan melempar roket. Berikut hal-hal yang harus diperhatikan pada fase ini Pada saat awalan, roket dipegang mendatar di atas bahu. Bagian atas roket dinaikkan di atas kepala. Lengan pada saat membawa roket diupayakan tetap tenang dan stabil. 2. Lari lima langkah berirama untuk penarikan roket Pada fase ini pelempar roket akan berlatih bagaimana cara melakukan awalan lima langkah berirama. Tujuannya untuk menempatkan roket secara benar pada sat akan dilempar. Baca juga Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport? 3. Lari lima langkah Pada fase ini dimaksudkan untuk menempatkan dan mempersiapkan pelepasan roket. Oleh karena itu, hal-hal yang harus diperhatikan adalah sebagai berikut. Dorongan kaki dilakukan secara aktif dan mendatar dari telapak kaki kiri. Hal ini bertujuan agar tidak kehilangan kecepatan. Lutut kanan diayunkan ke depan. Badan dibawa condong ke belakang kaki dan badan mengikuti roket. Bahu kiri dan kepala menghadap ke arah lemparan. 4. Melepaskan roket Untuk melakukan tahap melepaskan roket atau turbo dari tangan menuju ke sasaran, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Baca juga Lempar Lembing Sejarah dan Tekniknya Pertama, gerakan melempar ini segera dimulai sesaat setelah kaki belakang menyentuh tanah mengikuti gerakan langkah menyilang. Kedua, berat badan hendaknya diletakkan di atas kaki belakang yang dibenggokkan dengan punggung, lalu didorong ke belakang. Ketiga, tangan yang memegang roket tetap direntangkan ke belakang dan lengah hendaknya tetap berada posisi lurus. Keempat, begitu kaki belakang mengarahkan gerak pinggul dan dada ke depan, maka kaki kiri ditarik secepat mungkin lalu ditempatkan lurus ke arah lemparan. Kelima, setelah menempatkan kaki kiri sedikit ditekuk, kokohkan tubuh. Pada saat itu juga, cara menarik lengan kiri dan menempatkannya disisi pinggul kiri dalam posisi menyiku. 5. Sikap kembali ke awal atau pemulihan Gerakan kembali ke posisi semula setelah melakukan lemparan roket adalah tahap terakhir dari serangkaian gerakan tahapan lempar roket atau turbo. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram “ News Update”, caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. Baca berita berikutnya Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar tersebut dilakukan pada tahapan gerakan D setelah melempar roket. Sebab, pada gambar tersebut posisi tangan telah diayunkan ke depan atas, dan roket telah dilepaskan, maka gerakan tersebut adalah gerakan setelah melempar roket. Pada permainan lempar roket, gerak dasarnya terdiri dari gerakan jalan, lari dan lempar. Dalam lempar roket terdapat 3 tahapan yaitu Awalan, adalah gerakan ancang-ancang sebelum melempar roket dengan cara berjalan dan berlari. Gerakan sebelum melempar roket, dilakukan dengan cara menarik roket ke belakang. Gerakan melempar roket, dilakukan dengan mendorong roket ke depan atas, Gerakan setelah melempar roket, yaitu setelah roket dilepaskan sehingga posisi tangan ke depan atas, kaki belakang melangkah ke depan untuk menjaga keseimbangan badan. Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. . . D. setelah melempar roket. ✅ Penjelasan Maksud soal tahapan gerakan pada gambar. Kata kunci gambar. Jawabannya adalah D. Kata kuncinya adal pada gerakan gambar. Pada gambar tersebut posisi lengan ke depan atas, artinya roket telah didorong ke depan, dan telah dilepaskan. Maka gerakan tersebut adalah gerakan setelah melemparkan roket D. Perhatikan gambar buku paket pada gerakan no 3 di bawah ini Sedangkan jawaban A, B dan C salah. Lari awalan berarti gerakan berlari, dan dilakuakn di awal sebelum melempar roket, pada gambar tersebut gerakannya bukan berlari dan anak tersebut sudah tidak memegang roket. Maka A salah. Sedangkan tolakan terkahir, itu dilakukan pada saat persiakan melempar, sedangkan pada gambar, tangan telah mendorong, artinya telah melempar. Maka B salah. Lalu persiapan melempar berarti sebelum mengayunkan roket ke depan, artinya tangan berada dibelakang, sedangkan posisi tangan anak tersebut sudah berada di depan. Maka C salah. Kunci jawaban Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan D setelah melempar roket, sebab posisi tangan anak tersebut ke depan atas, yang berarti telah mendorong roket tersebut ke depan. Maka posisi tersebut adalah posisi setelah melempar roket. Jawaban diverifikasi BENAR. – Roket merupakan alat berbentuk seperti rudal terbuat dari pipa paralon. Panjang roket sekitar 50 cm. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak Sekolah Dasar. Lempar rokrt yaitu dasar dari lempar lembing. Lempar turbo yaitu salah satu nomor yang terdapat dalam cabang olahraga kids atletik yang memakai alat bulat agak panjang yang berbentuk menyerupai rokrt yang memiliki sayap pada sisinya yang terletak pada ujung belakang dan dilakukan dengan cara melempar sejauh-jauhnya Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Permainan ini mampu melatih kekuatan dan kecepatan gerak lengan. Dengan bermain lempar roket juga mampu menambah rasa percaya diri. A. Cara Melempar Roket Bagaimana cara melempar roket pada permainan lempar roket? Dalam lempar turbo terdapat beberapa teknik dasar yang harus diketahui. Teknik dasar tersebut meliputi cara memegang, membawa, dan melempar turbo. Baca Juga Arti Penting Uud Negara Republik Indonesia Tahun 19451. Cara Memegang Turbo Cara memegang turbo yang biasa dilakukan para pelempar, adalah cara Amerika dan cara Finlandia. a. Cara Amerika Cara memgang turbo memakai cara Amerika dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut Pegang turbo di bab belakang lilitan turbo dengan jari telunjuk melingkar di belakang lilitan dan ibu jari menekannya di bagian permukaan yang lain. Sementara itu, jari-jari lain turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar. b. Cara Finlandia Pegang turbo pada bagian belakang lilitan dengan jari tengah dan ibu jari, sementara telunjuk berada sepanjang batang turbo dan agak serong ke arah yang wajar. Jari-jari lainnya turut melingkar di tubuh turbo dengan longgar. 2. Membawa Turbo Ada tiga cara membawa turbo yang biasa dipakai pelempar saat melakukan awalan, di antaranya sebagai berikut. Turbo dibawa di atas pundak dengan mata turbo menghadap serong ke atas. Turbo dibawa di belakang tubuh sepanjang alur lengan dengan mata turbo menghadap ke arah depan serong ke atas. Turbo dibawa di atas pundak dengan mata turbo menghadap serong ke arah bawah 3. Melempar Turbo Melempar turbo terbagi menjadi beberapa tahap yaitu awalan, lemparan, dan akhiran. a. Awalan Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Bagian terakhir awalan terdiri atas langkah silang cross step. Pada bab akhir dapat dilakukan langkah dengan beberapa cara berikut. Dengan jingkat hop step Dengan langkah silang di depan cross step Dengan langkah silang di belakang rear cross step Baca Juga Pengelompokkan Bahan Limbah OrganikProses peralihan cross step dilakukan saat kaki diturunkan. Kedua pundak diputar perlahan ke arah kanan bukan kidal, lengan kanan mulai bergerak dan diluruskan ke arah belakang dengan tubuh bab atas condong ke belakang. Pandangan selalu melihat lurus ke depan. b. Lemparan Pada gerak melemparkan turbo, tarik bahu kanan dan lengan melaksanakan gerakan melempar melalui poros pundak dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, lalu melepaskan turbo. c. Akhiran Gerak final lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak biar tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan. B. Kombinasi Gerak Dalam Lempar Roket 1. Kombinasi Jalan dan Lari pada Gerakan Awalan Lempar Roket Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Pada gerakan ini, mengombinasikan gerak dasar jalan dan lari. Awalan berlari sambil membawa turbo di atas kepala dengan lengan ditekuk,sikut menghadap ke depan dan telapak tangan menghadap atas. Posisi turbo berada sejajar di atas garis paralel dengan tanah. Baca Juga Perubahan Yang Terjadi Pada Sebuah Ekosistem2. Kombinasi Lari dan Lempar pada Tolakan sebelum Melempar Pada gerak melemparkan turbo, tarik pundak kanan dan lengan melakukan gerakan melempar melalui poros bahu dengan kuat ke depan atas. Badan bergerak melewati kaki depan, kemudian melepaskan turbo. Gerak selesai lemparan dilakukan dengan melangkahkan kaki ke depan untuk menyeimbangkan gerak semoga tidak terjatuh dan tidak melebihi garis batas lemparan. 3. Kombinasi Jalan dan Lempar pada Gerakan sesudah Melempar Gerakan setelah melempar tersebut mengombinasikan gerak dasar jalan dan lempar. Beberapa aspek yang perlu diperhatikan setelah melaksanakan lemparan sebagai berikut. Pindahkan berat tubuh dari belakang ke depan. Pindahkan kaki kanan ke depan. Posisikan kaki biar berada di belakang garis batas lemparan. Agar menghasilkan lemparan yang jauh, hendaknya kamu banyak berlatih mempraktikkan gerak dasar lempar roket secara benar. Lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Gerak dasar lempar roket, adalah lari awalan, tolakan sebelum melempar, dan gerakan melempar. Terima kasih telah membaca artikel di website semoga bisa memberikan informasi yang bermanfaat bagi kamu dan bisa dijadikan referensi. Artikel ini telah dimuat pada kategori pendididkan Jangan lupa share ya jika artikelnya bermanfaat. Salam admin ganteng..!! Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar tersebut dilakukan pada tahapan gerakan D setelah melempar roket. Sebab, pada gambar tersebut posisi tangan telah diayunkan ke depan atas, dan roket telah dilepaskan, maka gerakan tersebut adalah gerakan setelah melempar roket. Pada permainan lempar roket, gerak dasarnya terdiri dari gerakan jalan, lari dan lempar. Dalam lempar roket terdapat 3 tahapan yaitu Awalan, adalah gerakan ancang-ancang sebelum melempar roket dengan cara berjalan dan sebelum melempar roket, dilakukan dengan cara menarik roket ke melempar roket, dilakukan dengan mendorong roket ke depan atas,Gerakan setelah melempar roket, yaitu setelah roket dilepaskan sehingga posisi tangan ke depan atas, kaki belakang melangkah ke depan untuk menjaga keseimbangan badan. Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. . . D. setelah melempar roket. ✅ Penjelasan Maksud soal tahapan gerakan pada kunci adalah D. Kata kuncinya adal pada gerakan gambar. Pada gambar tersebut posisi lengan ke depan atas, artinya roket telah didorong ke depan, dan telah dilepaskan. Maka gerakan tersebut adalah gerakan setelah melemparkan roket D. Perhatikan gambar buku paket pada gerakan no 3 di bawah ini Sedangkan jawaban A, B dan C salah. Lari awalan berarti gerakan berlari, dan dilakuakn di awal sebelum melempar roket, pada gambar tersebut gerakannya bukan berlari dan anak tersebut sudah tidak memegang roket. Maka A salah. Sedangkan tolakan terkahir, itu dilakukan pada saat persiakan melempar, sedangkan pada gambar, tangan telah mendorong, artinya telah melempar. Maka B salah. Lalu persiapan melempar berarti sebelum mengayunkan roket ke depan, artinya tangan berada dibelakang, sedangkan posisi tangan anak tersebut sudah berada di depan. Maka C salah. Kunci jawaban Perhatikan gambar di samping, Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan D setelah melempar roket, sebab posisi tangan anak tersebut ke depan atas, yang berarti telah mendorong roket tersebut ke depan. Maka posisi tersebut adalah posisi setelah melempar roket. Jawaban diverifikasi BENAR. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. lompat jauh dan lempar roket. Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Permainan ini dapat melatih kekuatan . Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Gerakan Tolakan Lempar Roket / Buku Siswa Kelas 6 Sd from Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Kids atletik nomor lempar/ lari/ lompat. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan cepat, lari, lompat dan lempar. Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Kombinasi gerak dalam lempar roket menyamping 1. Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan cepat, lari, lompat dan lempar. Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari dan lempar. Dalam melakukan gerakan lempar roket tolakan terakhir dilakukan di belakang garis batas lemparan, soal pjok kelas 4. Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah. Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. lompat jauh dan lempar roket. Permainan ini dapat melatih kekuatan . Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak . Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Dalam melakukan gerakan lempar roket, tolakan terakhir from Permainan ini dapat melatih kekuatan . Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak . Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan cepat, lari, lompat dan lempar. Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Kombinasi gerak dalam lempar roket menyamping 1. Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Permainan ini dapat melatih kekuatan . Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Dalam melakukan gerakan lempar roket tolakan terakhir dilakukan di belakang garis batas lemparan, soal pjok kelas 4. Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Kombinasi gerak dalam lempar roket menyamping 1. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan cepat, lari, lompat dan lempar. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak . lompat jauh dan lempar roket. Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari dan lempar. Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. Variasi dan kombinasi gerak dasar jalan cepat, lari, lompat dan lempar. Meningkatkan motivasi dan prestasi belajar olahraga lempar lembing melalui penerapan lempar roket pada siswa . Soal PAS PJOK - PENJASORKES Kelas 5 SD-MI dan Kunci from Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah. Kombinasi gerak dalam lempar roket menyamping 1. lompat jauh dan lempar roket. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak . Permainan ini dapat melatih kekuatan . Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. lompat jauh dan lempar roket. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. Teknik lempar cakram untuk disimak terdiri dari . Lari awalan dilakukan untuk mengumpulkan energi sebelum melepaskan roket. Gerakan melempar roket pada gambar dilakukan pada tahapan. Kombinasi gerak dalam lempar roket menyamping 1. Kids atletik nomor lempar/ lari/ lompat. Dalam melakukan gerakan lempar roket tolakan terakhir dilakukan di belakang garis batas lemparan, soal pjok kelas 4. Lari merupakan gerak awalan dalam lempar roket. Permainan lempar roket mengombinasikan gerak dasar jalan, lari, dan lempar. Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari dan lempar. Lempar /roketturbo ialah olahraga atletik lempar lembing bagi anak . Permainan ini dapat melatih kekuatan . Gerakan Lempar Roket Dalam melakukan gerakan lempar roket, tolakan terakhir. Permainan roket mengkombinasikan gerak dasar jalan, lari dan lempar. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix. Permainan ini dapat melatih kekuatan . Lempar roket merupakan modifikasi dari lempar lembing. lompat jauh dan lempar roket. Pada saat melakukan tolakan terakhir sebelum melakukan lempar roket, posisi badan adalah lempar roket. Menggunakan media roket pada pembelajaran lempar lembing siswa kelas ix.